Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»

Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом. Видеокурс – это выжимка из сотен упражнений, которые я опробовала на себе и отбросила, потому что они не соответствовали моим критериям, предъявляемым к «умной растяжке». Упражнения, представленные в этом курсе: Не занимают много времени – достаточно заниматься всего 20-3
Читать дальше →